・・・暑いっ！！！！

2022-07-29

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

昨日、今日と苫小牧でも夏らしい気候で、30度近くまで気温が上がりました。さすがにエアコンがないと辛いな～と感じる今日この頃です。

もう勘弁してほしい。。！という声が大多数を占める中、寒さに弱く暑さに強いという本州仕様の体質の私は、ひそかに喜んでいます。

そして何より罪悪感なくアイスをたくさん食べられるのが嬉しいです。

これだけ暑いのだから仕方がない、これだけ汗をかくとエネルギーも消費されているに違いない・・とカロリーを摂取することを正当化（？）できるのもいいところです。

ところで皆さんご存じでしょうか？

東洋医学的には、暑い時こそ熱いものを摂取した方が良いそうです。

暑い時には冷たいものを摂りたくなりますが、体に冷たいものを入れると体は頑張って温めようとし、結果的に体はより熱くなるそうです。

逆に熱いものを取り入れると、体は頑張ってクールダウンさせようとする、という原理のよう。

原理は理解できても、実際問題30度の炎天下で温かいカフェラテを飲もう！とはどうしてもなれず、未だに実践はできておりません。。

いつか検証してみようと思い立ってから早10年・・今年こそと思いつつ、苫小牧の短い夏はピークを迎えています。

皆様も暑さに負けず、短い夏を謳歌して下さい。

そしてくれぐれも熱中症にはお気をつけてお過ごしくださいませ。